Meditação do dia 10 de Julho

Uma atitude positiva

"O velho ninho de pensamentos negativos seguia-me para onde quer que eu fosse." Basic Text, p. 135

Uma atitude negativa é a marca registada da adicção activa. Tudo aquilo que ocorria nas nossas vidas era culpa de alguém ou de alguma coisa. Nós refinámos a ciência de culpar os outros pelas nossas imperfeições. Em recuperação, uma das primeiras coisas que nos esforçamos por desenvolver é uma nova atitude. Descobrimos que a vida torna-se muito mais fácil quando substituímos os nossos pensamentos negativos por princípios positivos. Dado que as atitudes negativas nos acompanharam na nossa adicção activa, é natural que elas nos sigam para as salas de jogadores Anónimos. Como é que podemos começar a ajustar as nossas atitudes? Modificando as nossas acções. Não é fácil, mas é possível. Podemos começar por escutar a forma como falamos. Antes de abrirmos a boca, respondemos às seguintes perguntas: aquilo que eu vou dizer aponta para o problema, ou antes para a solução? Irei dizê-lo de uma forma simpática? Será que o que eu tenho para dizer é importante, ou será que ninguém ficará a perder se eu me mantiver calado? Vou falar só para ouvir a minha voz, ou haverá algum propósito nas minhas "palavras de sabedoria"? As nossas atitudes são reflectidas nas nossas acções. Por vezes aquilo que conta não é o que dizemos, mas a forma como o dizemos. À medida que aprendemos a falar de uma forma mais positiva, iremos notar que as nossas atitudes também melhoram.

SÓ POR HOJE: Quero livrar-me do negativismo. Hoje vou falar e agir de forma positiva.