Meditação do dia 14 de Dezembro

14-12-2023

MEDITAÇÃO DO DIA

14 de dezembro

Adicção, jogo, e recuperação

"A adição é uma doença física, mental e espiritual que atinge todas as áreas das nossas vidas."

Antes de começarmos a jogar, a maioria de nós tinha uma ideia fixa, uma imagem mental de como um adito deveria parecer. À medida que a nossa adição progredia, abandonámos aquelas conceções erradas sobre a adição, apenas para inventarmos outra: a ideia de que a adição era sobre drogas e álcool. Podemos ter pensado que a adição significava um hábito físico, acreditando que qualquer hábito que não produzisse uma habituação física não era "aditiva". Ou achávamos que o jogo era a causa de todos os nossos problemas. Achávamos que bastava ver-nos livres do jogo para que a sanidade fosse devolvida às nossas vidas. Uma das lições mais importantes que aprendemos em Jogadores Anónimos é a de que a adição é muito mais do que o jogo que jogávamos. A adição faz parte de nós; é uma doença que envolve todas as áreas das nossas vidas, com ou sem jogo. Podemos ver os seus efeitos nos nossos pensamentos, nos nossos sentimentos, e no nosso comportamento, mesmo depois de deixarmos de jogar. Por causa disso precisamos de uma solução que consiga reparar todas as áreas das nossas vidas: os Doze Passos.

SÓ POR HOJE: A adição não é uma doença simples, mas a sua solução é simples. Hoje vou viver nessa solução: os Doze Passos de recuperação.