Meditação do dia 25 de Novembro

MEDITAÇÃO DO DIA

Quinta, 25 de Novembro de 2021

Meditação

"Quando acalmamos a mente através da meditação, sentimos uma paz interior que nos põe em contacto com o Deus dentro de nós." Texto Básico, p. 53

À medida que a nossa recuperação progride, costumamos reflectir sobre aquilo que afinal nos trouxe a JA, e assim conseguimos apreciar quanto a qualidade das nossas vidas melhorou. Já não precisamos de ter medo dos nossos pensamentos. E quanto mais rezarmos e meditarmos, mais experimentaremos uma sensação calma de bem-estar. A paz e a tranquilidade que experimentamos durante os nossos momentos de sossego, confirmam que as nossas necessidades mais importantes - as nossas necessidades espirituais - estão a ser atendidas. Somos capazes de sentir empatia por outros adictos, e durante esse processo, fortalecer a nossa consciência. Aprendemos a evitar julgar os outros e experimentamos a liberdade de sermos nós mesmos. Na nossa reflexão espiritual descobrimos intuitivamente "o Deus dentro de nós" e vemos que estamos em harmonia com um Poder superior a nós mesmos.

SÓ POR HOJE: Vou reflectir sobre a dádiva da recuperação e escutar em sossego a orientação do meu Poder Superior.