Meditação do dia 27 de Abril

MEDITAÇÃO DO DIA

27 de Abril

Reconhecer e libertar os ressentimentos"Queremos olhar o passado de frente, ver como ele realmente foi, e deixa-lo ir, para podermos viver o dia de hoje."Quando entrámos em recuperação, muitos de nós tiveram problemas em identificar ressentimentos. Lá estávamos nós, com o nosso Quarto Passo à frente, a pensar e a pensar, decidindo por fim que não tínhamos qualquer ressentimento. Talvez nos tenhamos convencido a nós próprios que afinal não estávamos assim tão doentes. Uma negação tão involuntária dos nossos ressentimentos advém das limitações impostas pela nossa adição. A maioria dos nossos sentimentos estavam enterrados, e bem fundo. Após algum tempo em recuperação, começamos a desenvolver uma nova percepção das coisas. Os nossos sentimentos mais profundos começam a vir à superfície, e aqueles ressentimentos que julgávamos não ter, começam a emergir de repente. A medida que os examinamos, podemos sentir-nos tentados a agarrarmo-nos a alguns deles, especialmente se acharmos que são "justificados". Mas o que precisamos de nos lembrar é de que ressentimentos "justificados" são tão penosos como qualquer outro ressentimento. À medida que aumenta a consciência dos nossos defeitos, aumenta também a nossa responsabilidade em entregar. Não precisamos de nos agarrar aos nossos ressentimentos. Queremos ver-nos livres daquilo que é indesejável, a fim de podermos recuperar.SÓ POR HOJE: Quando descobrir um ressentimento, vou pô-lo em perspectiva e deixá-lo ir.