Meditação do dia 8 de Março

08-03-2024

Aprendermos a gostar de nós próprios
 

"Aquilo que mais queremos é sentirmo-nos bem connosco próprios."

"Nós iremos amar-te até que tu aprendas a amar-te a ti mesmo." Estas palavras tão ouvidas nas nossas reuniões prometem-nos o dia que ansiosamente esperamos - o dia em que saberemos amar-nos a nós próprios. Auto-estima - todos nós, desde que ouvimos falar dela, queremos esta qualidade que nos escapa. Alguns de nós parecem tropeçar nela acidentalmente, enquanto outros embarcam num curso de acção que inclui falarem com a sua imagem no espelho. Mas as técnicas de "trate-se a si próprio" e as curas psicológicas só nos ajudam até um certo ponto. Há alguns passos práticos e definitivos que podemos dar, de modo a demonstrar amor por nós mesmos, quer "sintamos" esse amor ou não. Podemos tomar conta das nossas responsabilidades pessoais. Podemos fazer coisas agradáveis a nós mesmos, tal como faríamos a alguém que amássemos. Podemos começar a prestar atenção às nossas próprias necessidades. Até podemos começar a prestar atenção às qualidades que gostamos nos nossos amigos - qualidades como a inteligência e o humor - e procurarmos essas mesmas qualidades em nós mesmos. Vamos certamente descobrir que somos pessoas capazes de amar, e assim que o fizermos estaremos no caminho certo.

SÓ POR HOJE: Vou fazer alguma coisa que me ajude a reconhecer e a sentir amor por mim próprio.