Meditação do dia 1 de Abril
01-04-2023
MEDITAÇÃO DO DIA
Sábado, dia 1 de abril de 2023
Amor e adição
"Alguns de nós começaram por ver os efeitos da adição nas pessoas que nos eram mais próximas. Estávamos muito dependentes delas nas nossas vidas. Sentíamos raiva, frustração e dor; quando elas encontravam outros interesses, outro amigos, e outras pessoas queridas."
A adição afectou todas as áreas das nossas vidas. Tal como andávamos à procura de uma droga que remediasse tudo, assim também procurámos pessoas que nos pusessem bem. Fazíamos exigências impossíveis, afastando todos aqueles que tivessem alguma coisa de valor para nos dar. As únicas pessoas que por vezes nos restavam eram aquelas que eram, também, demasiado carentes para serem capazes de nos confrontar com as nossas expectativas irrealistas. Não admira assim que tivéssemos sido incapazes de estabelecer e manter relações íntimas saudáveis ao longo da nossa adição. Hoje, em recuperação, deixámos de esperar que as drogas nos remediassem. Se ainda esperamos que as outras pessoas nos ponham bem, talvez seja tempo de alargarmos o nosso programa de recuperação às nossas relações. Começamos por admitir que temos um problema - não fazemos a menor ideia do que sejam relações íntimas saudáveis. Procuramos membros que tenham tido problemas semelhantes e que encontraram uma solução. Falamos com eles e ouvimos o que eles partilham sobre este aspecto da sua recuperação. Aplicamos o programa a todas as áreas das nossas vidas, procurando nas nossas relações o mesmo tipo de liberdade que encontramos na nossa recuperação.
SÓ POR HOJE: Está ao meu alcance construir relações baseadas em amor. Hoje vou examinar os efeitos da adição nas minhas relações a fim de poder começar a procurar recuperar.
Sábado, dia 1 de abril de 2023
Amor e adição
"Alguns de nós começaram por ver os efeitos da adição nas pessoas que nos eram mais próximas. Estávamos muito dependentes delas nas nossas vidas. Sentíamos raiva, frustração e dor; quando elas encontravam outros interesses, outro amigos, e outras pessoas queridas."
A adição afectou todas as áreas das nossas vidas. Tal como andávamos à procura de uma droga que remediasse tudo, assim também procurámos pessoas que nos pusessem bem. Fazíamos exigências impossíveis, afastando todos aqueles que tivessem alguma coisa de valor para nos dar. As únicas pessoas que por vezes nos restavam eram aquelas que eram, também, demasiado carentes para serem capazes de nos confrontar com as nossas expectativas irrealistas. Não admira assim que tivéssemos sido incapazes de estabelecer e manter relações íntimas saudáveis ao longo da nossa adição. Hoje, em recuperação, deixámos de esperar que as drogas nos remediassem. Se ainda esperamos que as outras pessoas nos ponham bem, talvez seja tempo de alargarmos o nosso programa de recuperação às nossas relações. Começamos por admitir que temos um problema - não fazemos a menor ideia do que sejam relações íntimas saudáveis. Procuramos membros que tenham tido problemas semelhantes e que encontraram uma solução. Falamos com eles e ouvimos o que eles partilham sobre este aspecto da sua recuperação. Aplicamos o programa a todas as áreas das nossas vidas, procurando nas nossas relações o mesmo tipo de liberdade que encontramos na nossa recuperação.
SÓ POR HOJE: Está ao meu alcance construir relações baseadas em amor. Hoje vou examinar os efeitos da adição nas minhas relações a fim de poder começar a procurar recuperar.